Acerca de

Workshop
Glückskompetenz
Dieser Workshop besteht aus:
2 mal 2 Stunden online Training
Dieser Workshop beinhaltet:
Einen Vortrag zu den Themen:
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Bewusst werden der eigenen Kräfte
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Körper und Seele, Bewegung und Gefühle sind eine Symbiose
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Umgang mit Herausforderungen
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Schutzglocke schaffen um die Oberhand seiner Gefühle zu behalten
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Beruhigung des Geistes mit Hilfe von der richtigen Atmung
Die Behandlung der Fragen:
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Wie halte ich mich geistig und körperlich fit?
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Wie grenze ich mich von negativen Gedanken oder Aussagen meines Umfeldes ab?
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Was hilft mir um mich auf das Wesentliche zu konzentrieren?
Aktive Übungen zum Mitmachen:
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Bewegungsübungen
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Konzentrationsübungen
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Übungen um zur Ruhe zu kommen und zum inneren Frieden
Tipps und Tricks:
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im Hier und Jetzt leben
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Beruf und Familie unter einen Hut bekommen - eine Herausforderung ganz besonders jetzt – z.B. wegen Homeoffice
Glückskompetenz bedeutet:
Wege zu schaffen wie man sich selber und andere glücklich machen kann.
"Du bist nie zu alt, um das zu tun was dich glücklich macht"
Teilnahme:
Private Veranstaltungen
und
Firmen-Events
Mehr Infos dazu per Mail an:
oder hier per Message