Yoga Gruppenpraxis

ELA LAND Yoga
Yoga Gruppe

​Yogapraxis in der Gruppe

WO:

1) Gruppe ab 4 Personen

1220 Wien Vinzenz-Hauschka-Gasse 5

pilates.lebensgreisslerei.at

 

2) Gruppe mit 2 oder 3 Personen

1220 Wien, Anton-Klein-Gasse 6

3) online über ZOOM

YOGA in der GRUPPE

Mit ELA LAND Yoga erlebst du eine Yogaeinheit von 80 Minuten, bei der die Verbindung zwischen Körper & Seele im Fokus steht.

Es ist ein moderner Hatha Yoga Stil in Verbindung mit Übungen aus der Yogatherapie.

GRUPPEN EINHEITEN:

WANN:

Donnerstag, 19:40 - 21:00

WO:

Lebensgreißlerei, Vinzenz-Hauschka Gasse 5,1220 Wien

Anmeldung per Mail unter info@machbewegung.com

ONLINE EINHEITEN:

Iyengar Yoga Class Triangle

ZIEL ist:

  • Stärkung deiner Muskulatur

  • Verbesserung deiner Dehnung

  • Steigerung deines Wohlbefindens & Körperbewusstseins

  • innere Ruhe finden

 

ELA LAND Yoga vermittelt dir deinen Körper besser zu verstehen und deine Bedürfnisse zu erkennen, um gelassener leben zu können.

Die YOGAPRAXIS ist aufbauend:

  • (dynamische Yogaübungen, Sonnengrüße, Vinyasa, statische Yogaübungen bis zur Peak-Asana)

  • ​Atemübungen (Pranayama)

  • Entspannung (Affirmationen, Meditation)

  • Mantras chanten

WANN:

Montag, 18:00 - 19:20

WO:

über meinen persönlichen ZOOM-Account

Anmeldung per Mail unter info@machbewegung.com

Tel:

+43 (0)664 5432 775

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