ELA LAND Yoga
Yoga Gruppe
Yogapraxis in der Gruppe
WO:
1) Gruppe ab 4 Personen
1220 Wien Vinzenz-Hauschka-Gasse 5
2) Gruppe mit 2 oder 3 Personen
1220 Wien, Anton-Klein-Gasse 6
3) online über ZOOM
YOGA in der GRUPPE
Mit ELA LAND Yoga erlebst du eine Yogaeinheit von 80 Minuten, bei der die Verbindung zwischen Körper & Seele im Fokus steht.
Es ist ein moderner Hatha Yoga Stil in Verbindung mit Übungen aus der Yogatherapie.
GRUPPEN EINHEITEN:
WANN:
Donnerstag, 19:40 - 21:00
WO:
Lebensgreißlerei, Vinzenz-Hauschka Gasse 5,1220 Wien
Anmeldung per Mail unter info@machbewegung.com
ONLINE EINHEITEN:
ZIEL ist:
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Stärkung deiner Muskulatur
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Verbesserung deiner Dehnung
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Steigerung deines Wohlbefindens & Körperbewusstseins
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innere Ruhe finden
ELA LAND Yoga vermittelt dir deinen Körper besser zu verstehen und deine Bedürfnisse zu erkennen, um gelassener leben zu können.
Die YOGAPRAXIS ist aufbauend:
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(dynamische Yogaübungen, Sonnengrüße, Vinyasa, statische Yogaübungen bis zur Peak-Asana)
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Atemübungen (Pranayama)
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Entspannung (Affirmationen, Meditation)
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Mantras chanten
WANN:
Montag, 18:00 - 19:20
WO:
über meinen persönlichen ZOOM-Account
Anmeldung per Mail unter info@machbewegung.com
