Yoga Gruppenpraxis

ELA LAND Yoga
Yoga Gruppe

​Yogapraxis in der Gruppe

Yogapraxis online über Zoom

Yogapraxis in Yogastudios 

YOGA in der GRUPPE

Mit ELA LAND Yoga erlebst du eine Yogaeinheit von 80 Minuten, bei der die Verbindung zwischen Körper & Seele im Fokus steht.

Es ist ein moderner Hatha Yoga Stil in Verbindung mit Übungen aus der Yogatherapie.

GRUPPEN EINHEITEN:

WANN:

Donnerstag, 19:40 - 21:00

WO:

Lebensgreißlerei, Vinzenz-Hauschka Gasse 5,1220 Wien

Anmeldung per Mail unter info@machbewegung.com

ONLINE EINHEITEN:

Iyengar Yoga Class Triangle

ZIEL ist:

  • Stärkung deiner Muskulatur

  • Verbesserung deiner Dehnung

  • Steigerung deines Wohlbefindens & Körperbewusstseins

  • innere Ruhe finden

 

ELA LAND Yoga vermittelt dir deinen Körper besser zu verstehen und deine Bedürfnisse zu erkennen, um gelassener leben zu können.

Die YOGAPRAXIS ist aufbauend:

  • (dynamische Yogaübungen, Sonnengrüße, Vinyasa, statische Yogaübungen bis zur Peak-Asana)

  • ​Atemübungen (Pranayama)

  • Entspannung (Affirmationen, Meditation)

  • Mantras chanten

WANN:

Montag, 18:00 - 19:20

WO:

über meinen persönlichen ZOOM-Account

Anmeldung per Mail unter info@machbewegung.com

Tel:

+43 (0)664 5432 775

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