ELA LAND Yoga
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Infos siehe Yoga Gruppe
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Mit ONLINE ELA LAND Yoga erlebst du eine Yogaeinheit von 60 Minuten, bei der die Verbindung zwischen Körper & Seele im Fokus steht.
Es ist ein moderner Hatha Yoga Stil in Verbindung mit Übungen aus der Yogatherapie.
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deine Yogapraxis wird spezifisch an deine persönlichen Bedürfnisse angepasst
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Yoga mit therapeutischen Übungen um Muskelverspannungen zu reduzieren
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ungesunde Bewegungs- und Haltungsmuster erkennen und verändern
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mehr Energie und Achtsamkeit erhalten
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Verbesserung von Bewegungsabläufen im Alltag, Beruf und Sport